みなさん、こんにちは。ミー助です。
本日は、
【小林麻央が絶賛している玄米カイロの効果効能は？作り方や注意点も！】についてご紹介したいと思います。
乳がんとの闘病生活で注目を集め続けている小林麻央さんですが、「『玄米カイロ』が無かったらどうなっていたか、わからない！」と絶賛しています！普通のカイロとどう違うのか？
とっても気になったミー助は、早速調べてみましたので、一緒に見ていきましょう！
小林麻央が絶賛している玄米カイロとは
〇小林麻央が絶賛している玄米カイロの効果効能とは？
小林麻央が絶賛している玄米カイロの効果効能について、調べてみました！
玄米カイロとは、他のカイロとは「熱の種類」が違うのが特徴です。熱の種類といっても、実は色々とあるのをみなさん、ご存知でしたか？ミー助は仕事柄、少しだけ知識があったのですが、とても勉強になりました！
熱の種類といっても、乾いた熱の「乾熱」という熱は、
・湯たんぽ
・使い捨てカイロ
などのタイプと、もう一つが今回ご紹介している玄米カイロの『湿熱』と呼ばれる湿ったタイプの熱があります。
玄米カイロの効果や効能としては、
『体の芯まで温めてくれる！冷え症改善にも効果効能が期待されている！』
という女性には大変ありがたい効果効能がある玄米カイロです♪
ガン患者の方は、健常な方と比べて体温が低いです。体温が低い低体温症のタイプの方は、通常の体温の方と比べて、体内のガン細胞が育ちやすいといわれていますので、今回ご紹介している玄米カイロの効能効果は、小林麻央さんにとっては、とてもありがたい必須アイテムになっているのでしょうね！
〇小林麻央が絶賛している玄米カイロの作り方や注意点は？
・玄米カイロの袋
小林麻央が絶賛している玄米カイロの作り方や注意点について、調べてみました！
実は、玄米カイロの作り方はとても簡単みたいです！
中身を入れるための袋を、まず用意しましょう！早速、注意点ですが、必須の材質としては「木綿の生地」が好ましいです！この玄米カイロは、電子レンジで温めて自分の気になるところに当てるのですが、電子レンジを使用する際に化学繊維の袋を使うと火災の危険性が出てくるので、必ず「木綿の生地」にしましょう！
「木綿の生地」だと電子レンジの熱でも、火災の危険性は抑えられるのでココは必ず守ってください！あと、金糸などで仕上がっている刺繍がある袋や布も、火災の危険性があるので要注意ですよ～！
・玄米カイロの材料
玄米カイロの材料となるのは、
「塩：玄米=１：３」
という割合になります！
上記に挙げた玄米カイロの袋と材料を用意して、自分の好みのサイズに玄米カイロの袋を調整し、その袋の中に用意した玄米カイロの材料を入れます！あとは、中身が出ないように微調整をして完成となります！
これだけでも十分に、玄米カイロの効果効能を感じられるのですが、実は少し工夫をすると、かなり効果効能がupします。
①好みのアロマやハーブを入れる
上記に挙げた玄米カイロの材料に、好きなアロマやハーブを混ぜると触覚だけでなく、嗅覚も刺激されるのでリラックスに関係している副交感神経という自律神経が整えられ、ストレスにもとてもイイので、大変おすすめです！あまり入れ過ぎると、匂いがきつく感じられる時があるので、少量で少しずつ試してみて、自分のイイ量を確認してみてくださいね！
②米ぬかを入れる
もう一つのおすすめ方法は、なんと米ぬかを入れる方法です。米ぬかを入れることによって、通常の玄米カイロよりも更に、ふかふかした触感としっかりとした肌触りになるので、中々イイですよ～♪割合としては、「塩：玄米：米ぬか=１：２：２」でやると、ちょうどいい具合にしっくりきますよ！是非、やってみてくださいね～♪
まとめ
今回ご紹介しました【小林麻央が絶賛している玄米カイロの効果効能は？作り方や注意点も！】はいかがでしたでしょうか？
小林麻央さんが使っていることによって、恐らく玄米カイロはかなり脚光を浴びやすくなっていますので、しばらくの間は、中々購入するのが難しいのが想定されますので、上記に挙げた玄米カイロの効果効能を確実にしかも、安価に感じたかったら、ご自分で世界に一つだけの玄米カイロを作るとイイと思いますよ～♪
ちなみに、 玄米カイロを使用している小林麻央さんの愛用しているのは、オーガニックや無添加の商品を取り扱っていることで有名な「masyome」という玄米カイロだそうですよ～♪使い終わって、長期間使用しなかったら冷蔵庫に入れて、保存してくださいね！
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以上で
【小林麻央が絶賛している玄米カイロの効果効能は？作り方や注意点も！】のご紹介を終了します。
